स्वास्थ्य पर निबंध in hindi: Essay on Health in Hindi

स्वास्थ्य पर निबंध in hindi: Essay on Health in Hindi:- आज के इस लेख में हम आपको ‘स्वास्थ्य पर निबंध’ से सम्बंधित संपूरड़ जानकारी प्रदान करने की कोशिस करेंगे।

क्या आप स्वास्थ्य पर निबंध से सम्बंधित जानकारी की तलाश में है? तो इस लेख को ध्यान पूर्वक और शुरुआत से अंत तक अवश्य पढ़े। तो चलिए शुरू करते है:-

स्वास्थ्य पर निबंध in hindi: Essay on Health in Hindi

प्रस्तावना:-

स्वास्थ्य मनुष्य के जीवन का सबसे बड़ा धन मन जाता है। इसके बिना मनुष्य के जीवन की हर ख़ुशी अधूरी लगती है। स्वस्थ मनुष्या वह होता है, जो अपने जीवन में शारीरिक व मानसिक दोनों रूप से तंदरुस्त हो।

स्वस्थ्य मस्तिष्क का विकास के लिया व्यक्ति स्वस्थ्य होना बहोत जरुरी है | एक व्यक्ति को अपने जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए उसका स्वस्थ्य होना जरुरी है | यदि हम स्वस्थ्य नहीं है तो हमारे पास कितना भी सम्पति क्यों न हो हमें उसका सुख नहीं मिल सकता है |

स्वास्थ्य का महत्व:-

सभी मनुष्य के जीवन में स्वास्थ्य का बहोत बड़ा योगदान होता है | यदि मनुष्य स्वस्थ है तो वह किसी भी कार्य छेत्र में सफलता प्राप्त कर सकता है, और एक सफल व्यक्ति ही अपने जीवन का पूर्ण आनंद ले सकता है | अतः स्वस्थ्य जीवन मनुष्य के बहोत जरुरी है|

एक अस्वस्थ व्यक्ति वास्तव में अपने जीवन में रोगो और दुःखो से ही घिरे रहने के कारन अपने आसपास के आनंद मय जीवन को जीने से वंचित रह जाता है |

हर व्यक्ति का अपने जीवन में कुछ कर दिखने की चाहत होती है लेकिन उसे प्राप्त करने के लिए जो मेहनत करनी पड़ती है एक स्वस्थ व्यक्ति ही कर सकता है क्योकि यदि व्यक्ति स्वस्थ है तो वह आने वाली सभी कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम रहेगा

अस्वस्थ मनुष्य को यदि कोई काम करना पड़े तो वह एक कार्य करने में थक जाता है| अतः अस्वस्थ्य व्यक्ति में कार्य करने की क्षमता कम होती है|

स्वास्थ्य ही धन है:-

हमारे जीवन में स्वास्थ्य ही हमारा सबसे बड़ा धन है क्योकि यदि हमारे जीवन में धन थोड़ा कम भी हो तो ख़ुशी से जी सकते है , लेकिन अगर हमारा शरीर स्वस्थ्य नहीं हो तो सम्पूर्ण धन होने के हम खुश नहीं रह सकते है |

यदि मनुष्य शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ्य है तो जीवन में आने वाले सभी परिस्थितियों का सामना कर सकता है लेकि यदि व्यक्ति शारीरिक व मानसिक रूप से अस्वस्थ हो तो वह किसी भी परिस्थिति का सामना नहीं कर है |

एक स्वस्थ व्यक्ति अपने जीवन में हर तरह बीमारियों से दूर रहता है और उसका शारीरिक और मानसिक संतुलन बना रहता है | जीवन में किसी भी कार्य को के लिए या सफल जीवन जीने मनुष्य का स्वस्थ रहना आवश्यक होता है |

स्वास्थ्य हर एक मनुष्य के जीवन का सबसे अनमोल रतन है जिसके होने से हम अपने जीवन में किसी भी लक्ष्य को हासिल करने में पुरे साहस के साथ लगे रहते है | जो साहस हमें धन भी नहीं दे सकता है |

अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या करना चाहिए:-

अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बातें निम्नलिखित है:-

• हमें अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें प्रतिदिन नियमित समय से व्यायाम व योग करना चाहिए ताकि अच्छा स्वास्थ्य बना रहे |
• हमें हेल्दी और पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए |
• समय समय पर नियमित रूप से चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए |
• हमें पूरी नींद लेना चाहिए | हर व्यक्ति को कम से कम छह घंटे की पूरी नींद लेनी चाहिए |
• हर रोज सुबह उठ कर हमें नंगे पाँव टहलना चाहिए |
• हमें हर रोज एक नियमित समय पर भोजन करना चाहिये कहा ये भी जाता है की कहते समय ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए |
• कोशिश करे की बहार के भोजन का सेवन कम करे |

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उपसंहार:-

आज के समय में हर व्यक्ति अपने जीवन में इतना व्यस्त हो चूका है की कोई भी मनुष्य सेहत पर जरा भी ध्यान देता है और ज्यादा तर लोग बहरी भोजन और मिर्च मसाले के सेवन का आदि हो चुके है |

यदि हमें अपने स्वस्थ की कामना करते है तो हमें स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना आवश्यक है और साथ में हमें अपने जीवन में व्यायाम और योग को भी अपनाने की जरुरत है |

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हमारा जीवन अनमोल है अतः हम सभी को स्वास्थ्य को बनाये रखने के लिए एक मजबूत कदम उठाना आवश्यक है ताकि हम सब अपने जीवन में स्वस्थ को बरक़रार रख सके और बीमारियों से दूर रह सके | और भगवन द्वारा मिले इस अनमोल जीवन का भरपूर आनंद ले सके |

अंतिम शब्द

हम आशा करते है की आज हमने लेख के जरिये जो भी जानकारी आप तक पहुंचाई है आपके लिए मददगार रही होगी और आपको हमारे द्वारा लिखी गई यह लेख(स्वास्थ्य पर निबंध) आपको पसंद आई होगी |

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